Le le stress et Les maladies cardiovasculaires
Ce matin j’ai écrit un commentaire sur Linkedin concernant la relation entre les maladies cardiovasculaires et le stress. Une demi-heure plus tard j’ai reçu un message d’une collègue qui m’a dit d’avoir été particulièrement interpellée par mon commentaire, car son père avait souffert d’une crise cardiaque ce week-end. Elle m’a écrit:”En tant que chef d’entreprise, il est indéniable que cela est du au stress.”
Voici mon commentaire sur Linkedin: “La question qui se pose est celle des raisons qui provoquent des maladies cardiovasculaires. Une première réponse peut-être trouvée sur Wikipedia, Voici l’article. Plusieurs des facteurs sont eux-mêmes liés au stress. Beaucoup d’études démontrent la relation entre le stress et le risque de contracter des maladies cardiovasculaires. Voici deux liens pour en savoir davantage:
Article sur Parmacie-Principale
En France, on compte entre 3400 et 4000 morts chaque année dues aux stress au travail. Ce chiffre ne contient pas les (autres) morts causées par d’autres situations de stress comme des difficultés financières, des situations familiales difficiles, etc. On ne peut pas toujours éviter ces situations mais apprendre à mieux les gérer.”
Brochure MBSR (Programme de réduction du stress basée sur la pleine conscience).